सर्दियां शुरू हो चुकी हैं। ऐसे में लोग अपने आपको गर्म और हेल्दी रखने के लिए कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं। इन नुस्खों में सबसे पहले आता है गर्म पानी पीना। अपने आप को ठंड से बचाने के लिए गर्म पानी पिया जाता है जिससे हम बिमार न पड़े लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा समय तक गर्म पानी पिने से बहुत नुकसान होता है , चलिए जानते हैं।
गर्म पानी पिने से नुकसान :
गर्म पानी पिने से अन्नप्रणाली को नुकसान हो सकता है। ये एक ट्यूब है जो मुँह से पेट तक जाती है। इसमें जलन हो सकती है।
ज्यादा गर्म पानी पिने से आपको कब्ज की समस्या भी हो सकती है या फिर बवासीर की भी समस्या हो सकती है।
इससे आपका गला भी सुख जाता है साथ ही साथ होंठ भी सूखे रहते हैं जिससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या का भी नहीं पता चलता।
लंबे समय तक गर्म पानी पिने से पेट के पीएच और अच्छे बैक्टीरिया को भी नुकसान पहुंचाता है।
